Валериана Спящая красавица

Первая помощь при бессоннице, сильный антидепрессант, способствует укреплению нервной системы, сосудорасширяющее средство. Неприхотливое многолетнее травянистое растение. Образует розетку прикорневых листьев, из которой вырастает несколько стеблей высотой до 1,5 м. Цветет на протяжении всего лета, источая душистый специфический аромат. Для лекарственных целей используют корневища — короткие, толстые, желтовато-коричневые, с сильным запахом. Их собирают поздней осенью, реже ранней весной, очищают, моют и высушивают.
Сеют поверхностно, без заделки. При весеннем посеве необходимо постоянное увлажнение до всходов.

Рецепт чая:

2 ч.ложки измельченных валериановых корней на стакан кипятка, настаивать в течение 10-15 минут в плотно закрытом сосуде, чтоб не улетучивались эфирные масла.

У травяного чая есть противопоказания. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.